鉄分が不足している方に
キャンドゥとダイソーの鉄サプリ（鉄分、ヘム鉄）を比較します。
成分
下表の 2 製品を比較して目に付くのは葉酸の含有量の違いですが、葉酸は『マルチビタミン』の一部製品にもかなりの量が含まれていますので、あまり気にしなくて良さそうです。
DHC 製品と比較すると 1 日当たりのヘム鉄の量は数分の一と少なく、栄養成分 1g 辺りの価格も DHC 製品の方が大幅に割安です。
キャンドゥやダイソーの商品は「ワンコインでちょっとだけ補給しておきたい」人向けの製品と言え、栄養成分をしっかり摂りたい場合は DHC 製品がおすすめです。
| 販売店 | キャンドゥ | ダイソー |
|---|---|---|
| シリーズ名呼称 | 『キャンドゥ版』 | 『ザ・サプリ』 |
| 商品名 | 鉄分 | ヘム鉄 |
| 品番 | M-16 | E001 17 |
| 日数分 | 15 | 20 |
|  |
|
| ヘム鉄（mg） | 2100 | 2000 |
| 葉酸（μg） | 3000 | 6000 |
| ビタミン B1（mg） | - | 180 |
| ビタミン B2（mg） | - | 60 |
| ビタミン B6（mg） | 22.5 | 60 |
| ビタミン B12（μg） | 36 | 60 |
| ビタミン C（mg） | 525 | 600 |
| 重量は 1 袋あたりの含有量。 | ||